Как часто вы ловите себя на мысли, что день пролетел, а важное так и не сделано? Или что вы вымотаны, хотя вроде бы всё успели?
Оказывается, секрет эффективности — не в том, чтобы спать по четыре часа или мучить себя жесткой самодисциплиной. Секрет — в точном понимании своих биологических ритмов, в разумном распределении нагрузки и отдыха, в гибкой системе, которую можно подстроить под любые обстоятельства.
Что будет на лекции?
Поговорим об идеях профессора Александра Любищева — человека, чей знаменитый хронометраж лёг в основу многих современных методик тайм-менеджмента. И главное — как, опираясь на эти знания, выстроить свою систему, которая позволит многое успевать без выгорания.
Кто лектор?
Анна Ершова — журналист и редактор с 20-летним стажем, мама четырех детей. Руководила журналами и интернет-порталами, написала несколько книг:
«Как ты всё успеваешь?» — этот вопрос я слышу постоянно. Однажды я решила ответить на этот вопрос не интуитивно, а осознанно — найдя слова и опору.
Этой опорой неожиданно стал профессор Александр Любищев — ученый, чью систему хронометража я в юности отвергала как слишком механистичную. Но, перечитав спустя годы, увидела главное: он не мучил себя дисциплиной, а исследовал себя. И в этом оказался очень близок тому, к чему я пришла сама.
На лекции поговорим:
— О некоторых приемах Любищева: что из них подошло лично мне, а что — нет.
— О моей собственной системе, которая складывалась годами без таблиц и отчетов.
— О том, где проходит граница, за которой эффективность перестает быть благом.Приходите, если вам близок разговор не про «как успеть всё», а про то, как, успевая многое, не потерять себя.
Когда: 6 мая в 19 часов
Где: Феодоровский просветительский центр